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Hai domande sui corsi, vuoi un consiglio personalizzato o semplicemente capire quale percorso fa più per te?
Contattaci: saremo felici di ascoltarti e aiutarti a scegliere il cammino giusto per il tuo benessere.
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Corsi disponibili in lingue:
Italiano, inglese, spagnolo
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Hai una domanda?
Forse abbiamo già la risposta!
I corsi si svolgono solo in presenza?
No 😊! Tutti i corsi si possono seguire sia online che in presenza a Lugano e in Ticino. In questo modo puoi scegliere la modalità più comoda per te, ovunque ti trovi.
Devo avere esperienza per partecipare ai corsi?
Assolutamente no. Tutti i percorsi sono pensati per adattarsi al livello e al ritmo di ciascuno. Ciò che conta è la tua curiosità e la voglia di stare meglio con te stesso.
Come posso iscrivermi a un corso?
Puoi compilare il modulo di iscrizione online che trovi sotto ogni corso, oppure scriverci direttamente dalla pagina “Contatti”. Ti risponderemo con tutte le informazioni pratiche.
Quante persone ci sono nei corsi di gruppo?
I gruppi sono piccoli e curati, per garantire attenzione e spazio a tutti. Il numero varia in base al corso, ma di solito non superiamo 8-10 partecipanti.
Posso fare una lezione di prova?
Nel caso di bambini e di adolescenti facciamo sempre una lezione di prova gratuita.
Nel caso di adulti, in alcuni corsi hanno una sessione di presentazione gratuita.
Ci sono corsi anche per bambini o adolescenti?
Certo! Offriamo percorsi dedicati a tutte le età — dai più piccoli agli adulti e agli anziani — con programmi pensati per ogni fase della vita.
Chi tiene i corsi?
I corsi sono condotti da professionisti qualificati, con esperienza in mindfulness, yoga, educazione cognitiva e sviluppo personale. Ogni insegnante unisce competenza e sensibilità umana.
È possibile organizzare i corsi in scuole o aziende?
Sì, collaboriamo con scuole pubbliche e private, associazioni, fondazioni e contesti aziendali per portare la consapevolezza e il benessere anche nei luoghi di studio o di lavoro.
È possibile seguire un corso privatamente?
Certo, quasi tutti i corsi si possono seguire in gruppo oppure in forma individuale, in presenza oppure online.